Tuesday, July 15, 2014

Second challenge on Tea Detoxify - Skinny Mint

話說在早兩個月前我已率先試用過來自澳洲Bootea的TeaTox (排毒茶), 但因為我完全忽略了細心閱讀簡介這一重要步驟, 所以我在頭7天已經喝完14天份量的茶包!! :(  
14天Bed Time Cleanse本來是只需要每隔一天在睡前喝一個茶包而已 =_=
至於效果, 那幾天我當然什麼毒也沒有啦。喝得太密還令肚子出現敏感狀況。

所以在休息一段時間後, 兩個月我決定重新出發!
這次選擇了另一個牌子, 來自Singapore的Skinny Mint - 28 Day Night+Day Time Clease 的TeaTox pack。





上圖就是它的包裝!
和上次的牌子同樣都有幾種配搭選擇, 可以選擇14 Day Night Time Cleanse(晚間排毒茶), 14 Day Day Time Cleanse (早上排毒茶) 及 早上+晚間一起的28 Day Teatox, 一向要做就要做到底的我也決定試喝需要時間最多的28天, 這樣我就會知道終極效果如何。




我在剛剛過去的星期日開始了Day 1, Day 1 是由Night Time的茶包開始! 喝了後第二天我確實是比較有想上洗手間的感覺 (不能說是肚子痛因為我覺得那不是肚子痛)。而這次我也決定一併連飲食方式也稍稍改變一下加上大量運動, 看看可否把效果推到最高峰。

飲食方面絕對不能不吃東西, 但可以的話請盡量在進行Teatox期間保持Eat Clean, 意思是少肉, 大量蔬果大量水份。 運動也是需要的, teatox裡面有天然成份能幫助加快脂肪燃燒, 所以一旦運動起來burn fat的速度可能是兩倍或更多!!


上圖: Day Time茶包的成份及效用

下圖: Night Time茶包的成份及效用




因昨天午餐已經吃了肉類所以晚餐我就只吃了一大盤炒雜菜 (當然是會使我有飽肚感的份量) 加上慢跑50分鐘。


自己煮的炒雜菜。
少鹽, 少量黑椒, Garlic 1粒 及 Olive Oil。
有西"lan＂花, 薯仔, 翠玉瓜, 蕃茄。因為都是自己喜歡的蔬菜所以我吃了大量, 因此整個晚上連在運動後也沒有肚子餓 *like*


今天才是第3天而已, 還有漫長的25天。
我會在第14天回來做個中間報告 =)

Skinny Mint 的網址:
http://skinnymint.com/







　
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28 comments:

  1. UnknownMarch 3, 2015 at 10:23 AM

    嗨! 那你這個喝完了效果怎麼樣？我正在打算著要買呢!

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    1. UnknownMarch 3, 2015 at 9:38 PM

      我個子覺得這個牌子最好! 沒有肚子痛或不舒服的感覺但是排毒功效很不錯!
      但要注意療程中間要避免吃油油的東西才能確保有效果 :) 有興趣的話可以一試喔

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    2. UnknownApril 6, 2015 at 10:00 AM

      我居然在喝morning boost的第一天晚上才開始喝night cleanse
      然後剛剛重新再看一次你寫的內容結果發現我喝錯誒!!
      但好像喝快完了也沒看到什麼效果 想再試一次。
      你住新加坡嗎?我想問你能在新加坡直接買到嗎? 還是一定要網購才行? 因為我剛好要去新加坡一趟 想說能不能順便在那裡買到。

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    3. UnknownApril 8, 2015 at 10:27 PM

      Hello Yenli! :)
      我住在香港,茶包都是直接從Skinny Mint的網站訂的。運送時間大概是2個星期內。以我所知他們好像沒有實店呢!

      要記得不是單單喝茶就會有效果, 因為這個茶主要是幫助排毒. 飲食習慣也要配合一下才行。
      試試盡量在tea cleansing的中間吃清淡一點吧。少點油, 少點調味料已經差很多了。可以的話再加上30分鐘左右的運動 (例如: 慢跑, 瑜珈,即便是飯後散步也可以)

      祝妳這一次嘗試能夠有好的效果! :D

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  2. UnknownJuly 4, 2015 at 5:45 PM

    他是不是像那种喝了八小时后会腹泻的那种茶?

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    1. UnknownJuly 6, 2015 at 10:26 AM

      喝後大概8-10小時就會想上洗手間但絕對不是腹瀉, 可以放心!
      我現在也有在喝, 感覺就和之前一樣 :)

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  3. UnknownSeptember 3, 2015 at 11:13 PM

    你好 ，我刚买了这个产品。
    现在正来着大姨妈。打算完后就开始这神圣的排毒。
    搞得我都有点糊涂了，其实是开始应该怎样喝呀？
    是晚上喝一包，第二天才开始喝早上的吗？
    过后 晚上就 每隔一天喝一次? 是这样吗？

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    1. UnknownSeptember 4, 2015 at 10:17 AM

      Hello Ashley!
      正確用法是:
      開始排毒的第一天要先喝Night Cleanse, Morning boost是從第二天開始每天早上都要喝,連續喝28天, 而night cleanse是每隔一天才喝一次,總共要喝14個晚上。
      假如你選擇在禮拜一開始第一天排毒, 那第一個禮拜逄一,三,五,日晚上就要喝night cleanse囉! 第二個禮拜就是二,四,六要喝! 我強烈建議妳在禮拜一開始排毒會比較容易記得哪個晚上要喝night cleanse. 還好最好不要中斷喔

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    2. UnknownSeptember 4, 2015 at 7:46 PM

      那好 我星期一开始~
      你喝了 成绩如何呀？

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    3. UnknownSeptember 7, 2015 at 10:13 AM

      我連續喝了2個月, 我覺得第一次效果比較明顯。飲食習慣改變以及比較多時間運動, 小腹是真的變平了。
      而第2次因為有去小旅行怕中間突然想要上洗手間不方便我有試過隔了好幾天才喝NIGHT CLEANSE, 效果真的沒第一次顯著!
      所有我以過來人身份建議要持續喝盡量不要中斷

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    4. UnknownSeptember 7, 2015 at 8:30 PM

      非常感谢您的分享 😍😘😘😘
      我们一起努力哟 💃💃💃
      幸好我是十月中才去旅行 ，刚好完成了二十八天 ✌

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    5. UnknownSeptember 7, 2015 at 8:31 PM

      非常感谢您的分享 😍😘😘😘
      我们一起努力哟 💃💃💃
      幸好我是十月中才去旅行 ，刚好完成了二十八天 ✌

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  4. JanOctober 15, 2015 at 12:18 AM

    Hello, I have seen there a lot of TeaTox brands on the Internet, but no idea which is better or difference. Do you have recommendation? Thanks!! :P

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    1. UnknownOctober 15, 2015 at 10:00 AM

      Hi! I'm not gonna say which brand is better cause i only tried a few brands so far :D
      But if you ask me which brand is my favorite then the answer definitely goes to Skinny Mint. I like it because it did give me some good changes on my body without any side effects.
      So i think it's worth to give a try :P

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  5. 另一个双鱼November 2, 2015 at 9:23 PM

    请问早上是要空腹喝吗 ？ 还是需要在早餐后再喝 ？

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    1. UnknownNovember 4, 2015 at 9:18 AM

      Hello! Morning Boost是可以空腹或吃早餐中間喝, 不用一定等吃完早餐 :)

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  6. UnknownDecember 9, 2015 at 4:35 PM

    Helen Y,谢谢你的分享。我也是上个星期网购了28 X 2 PACK
    MORNING AND NIGHT DETOX.
    大概5天内就收到了，幸好上网查询不然我明天一定是早上开始喝...
    哈哈...
    我是来自马来西亚槟城的 Yann.

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    1. UnknownDecember 10, 2015 at 11:05 AM

      Hello Yann,
      很高興我的小分享能幫助你!:)
      對啊其實很多人都覺得第一天應該是要從早上開始, 我也不曉得喝錯了會不會影響效果但我覺得既然都花錢了還是乖乖跟著指示來喝好像比較好耶!
      記得28天內要吃清淡點喔 :)
      希望你能很快看到效果!

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  7. janeJanuary 5, 2016 at 3:27 PM

    其实，大姨妈来能喝吗？喝完28天，还需要继续喝下去吗？谢谢你的分享...

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    1. UnknownJanuary 6, 2016 at 9:26 AM

      我都照喝不誤喔。網站上也沒提到特別日子不能喝我都當是普通茶來每天喝。因為是排毒其實不建議長期喝, 真想要維持的話可以每兩到幾個月喝一次28天, 我自己是每3,4個月一次 :)

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    2. janeJanuary 9, 2016 at 10:38 AM

      好的，谢谢你的分享... ^^

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  8. UnknownApril 22, 2016 at 9:56 PM

    喝完一次疗程要停多久才可以开始第二次疗程？

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    1. UnknownApril 28, 2016 at 8:31 AM

      我個人是隔了約兩到三個月。skinnymint的網站也強烈建議至少要等4-6星期喔!

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  9. UnknownMay 24, 2016 at 11:54 AM

    我是做轮班制的工作，是否我也可以try 呢？

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  10. UnknownMay 24, 2016 at 2:54 PM

    Hello Zoe!
    其實輪班制問題不大但要預留時間可能會想上洗手間。night cleanse 大概8小時左右就差不多會有感覺，自己能算好時間然後不會影響工作都沒問題 :)

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    1. UnknownJune 1, 2016 at 1:26 AM

      好的！谢谢你哦！刚收到skinnymint.. 要开始detox programme 😁😁

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    2. UnknownJune 8, 2016 at 12:24 AM

      加油！要同時調整飲食習慣喔😀
      希望你能有滿意的效果！成功的話要跟我們分享👍🏻😘

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  11. UnknownAugust 26, 2016 at 3:29 PM

    This comment has been removed by the author.

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