How to clean your Invisalign braces?

牙套已戴了將近三星期, 讓我會有較大反應的是 - 真的很容易染色變黃! 所以護理上還是要下點功夫。
在網上爬文了好一段時間, 很多用家都有不同方法去清潔及護理牙套。有人用假牙清潔劑, 有人用牙膏, 有人有漱口水 etc.


我自己的清潔方法是在早晚刷牙時順便用牙刷沾點牙膏輕力清潔牙套內外, 然後用少量漱口水+清水浸泡牙套約10-15分鐘左右。
基本上整個過程完成後我覺得挺乾淨的。有用家表示牙套在戴一晚上後會有點BAD SMELL, 其實這很正常喇! 畢竟口腔是細菌們容易滋生的地方, bad smell的話其實用漱口水加清水浸泡這個方法已經可以解決。又便宜又方便。


至於在午,晚餐前後我就不太會用牙刷去清洗牙套了。一來懶, 二來我會選擇進食前除牙套, 所以其實用普通水洗過已OK! 
有一點值得留意的是如果真的怕麻煩而想戴著牙套進食的話, 就絕對絕對不要吃有任何人工色素的食物, 例如: 菠菜麵 (綠色), 燒賣 (黃色), 紅黃咖哩 (紅色&黃色) etc. 有一次就因為我為食就戴著牙套吃了幾口撈撈菠菜麵, 回家後才驚覺2個牙套都染了淺綠色耶!! 直到現在, 牙套還是有點泛綠...幸好顏色不深不然我無法想像怎可能戴著綠色牙套去見人?!



是有點麻煩不過為了美, 一切都值得!!!

My Invisalign Journey Part 3

02 May 2014. 脫牙後一星期我也被安排到診所佩戴人生中第 . 一 . 副 . 牙. 箍 . 啦!到診所後先做簡單的檢查, 讓護士檢查一下脫牙位置的癒合, 然後她們會認真講解一遍戴牙套前後的護理, 要認真聽的! 因為認真聽過才會有較深印象, 也比較不那麼容易"擺烏龍"。

 

講解後護士給我一袋東西, 裡面是2個Invisalign的盒子(一藍一紅), 1枝Invisalign的旅行牙刷+2枝旅行小牙膏 (其實這一下我覺得還滿貼心的), 2粒Chewy (用來咬著固定牙套), 以及1本Invisalign的使用手冊, 裡面其實可以解答了很多正常人不懂的問題, 有問題時懶得打電話到診所的話, 翻翻小冊子就行了。

 

 

為什麼要2個盒子而且還要一藍一紅呢?

其實1個是讓我們隨身帶, 好方便我們在進食前後除後可以安放好。

因為在診所裡護士們多次強調絕對絕對不要把除下的牙套用紙巾包著,因為會遺失的比率是多達百分之八十。 而且萬一不見了需要重新造一對新的牙套, 需時約1-2星期, 整個療程也會因此延遲, 所以最好最乖還是聽聽話話, 把牙套除下放盒子裡。
萬一不見了正戴著的牙套一定要立即打電話通知診所而且要戴回上一副戴完的牙套。 所以紅色小盒子的作用是 - 讓你把對上一次用完的牙套放裡面然後放在家中, 以防有任何意外發生時, 起碼可以找回上一副牙套作後備。 當然, 我是絕對不希望有任何意外發生, 所以我一直都好好聽醫生話!

 

 

這就是我的隨身小盒, 下面白色一條叫做 Chewy, 每次戴牙套後都要拿來咬一咬, 好讓牙套更貼服的固定好。我都把它直接放在小盒裡, 方便嘛!
拿出來時看到就記得要咬一咬,。閒來沒事玩電腦看電視時我都咬著它, 固定牙套時又可順便練面部肌肉, 哈哈。

 

其實第一副牙套的佩戴和移除真的不難, 我前後在診所試了兩次已經上手。
要訣是用手指公或食指輕輕扣開牙套兩邊的後方位置然後用手拿著兩方直接除下, 非常簡單!
牙套雖然感覺很薄, 但我可以保證, 不過份的暴力絕對不會弄壞牙套。因為愈不用力愈難除啊! 所以我都粗暴的對待它們...起碼我是順利渡過了第一副牙套的14天週期, 仍然完好無缺。
 
而戴牙套後的第一晚我是睡不了。 咀巴裡突然多2個異物, 說話又突然變了 "痴利根", 舌頭也被牙套的邊邊磨到出 "飛之", 整件事很不舒服。 痛是不痛的因為牙醫也說了第一套牙套比起矯正更像是要用家習慣牙套在咀巴的感覺。
吃東西是最具挑戰性的一部分。認識我的人都知道我有多愛吃, 名副其實的"吃貨"。但自從戴了牙套後因為需要更加注意和保護牙齒健康, 可以的話我都在進食後刷牙或漱口, 變相假如不停進食我就要不停重覆漱口, 怕麻煩的我還是向無謂食物say no! 也由於一天需要佩戴牙套至少22小時, 我都盡量選擇較輕便的食物作午,晚餐。 當然, weekend的話我也會把quota留在晚餐, 一次除牙套2小時好好享受出外晚餐的時光 =)

我的牙醫及診所護士是主張戴著牙套進食。他們說進食時的咬合更可以幫助牙套的fitting。我
是覺得沒有問題但是...隔著2個牙套吃東西的感覺不好, 如果不趕時間我也會先除牙套再享受食物, 因為對於吃貨來說, 不能好好進食是很痛苦的 >_<|||

 第一副牙套在一星期後已經沒有擠壓感, 我什至還有點期待換新牙套因為不緊我就覺得好像沒有在移動牙齒。 哈哈這是所謂的強迫症嗎?

 

每個牙套都是這樣包裝好, 我的個案一共有58個, 每套戴10天!
護士一般都會一次給你3-5套自己在家裡跟著上面的日期換。怕忘記換牙套也可以讓診所到時候打電話通知要更換。上面也有自己名字,牙醫名字及個案號碼供識別!

-續-



My Invisalign Journey Part 2

先說說Invisalign的付款問題吧! 因為這也是大家很關心的一點。畢竟整個療程其實也不便宜呢! 在我選擇的診所用HSBC信用卡是可分24期免息付款的。我本來沒有HSBC信用卡也因為這個原因立即申請了一張! 分期後每個月要付不到HKD2000, 個人覺得對長期僱員來說是可接受的。 少買幾件衣服, 少吃幾頓豐富晚餐已經可以負擔得到 :)  

 

在接受決定療程後診所護士已幫我預約照一次全面的X-Ray。 因為醫生需要把報告及照片送到Invisalign總部去分析! 之後就要安排"印牙模", 其實印模就是把一個裡面塞滿像"泥膠"的東西套在牙齒上, 由牙醫緊緊按壓幾分鐘! 為了確保牙模絕對沒有出錯, 如果有一點點問題牙醫也會要求重新印一次, 所以在那個過程當中, 可以不動的話就絕對不要動, 不然要重新再來一次也只是辛苦了咀巴。X-ray及印模完成後就可以安心等待模擬牙齒移動的影片及Invisalign總部對個案的最後確認。需要大約6個星期。我的醫生一直都說我需要脫4隻牙(上排2隻, 下排2隻), 但當看到影片及結果後竟然180度轉變到－脫上排2隻小臼齒, 下排則需要磨牙來滕出空間! 天啊, 可以少脫2隻牙簡直是一個天大好消息, 感謝感謝!!!!!!!!!!!!!
同時間看到自己牙齒的模擬療程動畫感覺有點奇妙。 "真的可以變這麼整齊?!", "這真的是我自己的牙齒嗎?!"...種種疑問一直在腦海中徘徊! 但護士亦需要本人親自確認對模擬動畫的結果沒有問題及同意才會真正收取療程費用。所以我當然同意啦!

由確認動畫到等待牙套送到診所只需3-4星期, 而我也不浪費時間, 在等牙套的幾星期中已經預約脫牙!
我不否認脫牙過程真的是最最難過及漫長。他們問我痛不痛。說真的脫牙不痛但打麻醉針真的痛得我直呼)#@&)($&()$^&)^$)(*&()$&$)((@!## :'(
而且第二隻牙更在拔出來的中途斷成兩部份..."啪"一聲真的直鑽心底裡...
打麻醉針後面部及咀巴是完全僵硬沒有辦法自由控制表情所以診所也會提供口罩。
我也要求把2隻寶貝牙齒帶回家。

 

看到了嗎? 是這樣斷開了。
有點遺憾因為我本來還蠻期待可以帶2隻完整的臼齒回家然後找個漂亮盒子安放它們。
但也要謝謝2隻健康的牙寶寶讓我可以變美。

脫牙後麻醉藥效會維持大約幾小時, 但人人體質不同,我兩小時後已經開始吃止痛藥了。
回家後其實只要不要吃喝太熱及太硬的飲品和食物也沒有太大問題, 吃雪糕是絕對可以的。
我每次一痛就吃雪糕,, 冷冰冰讓傷口舒服點也可以幫助停止滲血, 算是辛苦中的一點小幸福 <3

可能上天也知道我討厭等待, 脫牙後第二天診所已來電確認我的牙套已送到。 休息幾天已經可以安排去戴第一副啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! =)

下一篇將會正式開始介紹牙套及讓你們都看看Invisalign到底有多隱形!

-續-

 

My Invisalign Journey Part 1

在2014年1月,我做了可能是目前為止最勇敢同時也是最大的決定。
我 . 要 . COOL . 牙 !

籍此更開了新blog希望可以跟各位想矯正牙齒但不知從何入手的朋友們好好分享。

 

小時候沒想太多,覺得就算笑得不漂亮也沒有多大問題。
但漸漸人愈長大, 愈開始介意自己的笑容, 因為牙齒不漂亮我經常性不露齒笑。
最燦爛的笑容也不過是一個極大的微笑only, 說真的, 旁人不知道還以為我不滿呢 :(

 

所以早在2013年年底, 已立下決心 2014年第一件事要做的事就要好好面對牙齒的問題。首先要考慮的問題當然是『外觀』, 其實我剛過了生日, 現已24歲。14歲的時候戴著傳統鋼牙套當然沒有問題, 但24歲已出來工作還有可能出外見客的話, 實在是一千萬個不願意做個 "鋼牙妹"。 而Invisalign正好解決了我所有問題! 對於找合適牙醫也是個頗頭痛的過程, 但我個人不喜歡在盲點耗用太多時間所以我的做法是 - 直接上Invisalign香港官方網, click入『特許牙醫搜尋』, 然後再因應居住或工作地區選擇方便自己可以準時到達的診所。我經過三挑六選,最後決定把牙齒的命運交給在朋友, 網路及各論壇上都有不錯口碑的林醫生。

第一次到診所檢查是免費的, 需要正面則面都要露齒各拍幾張照片讓醫生做紀錄。

林醫生說我的個案複雜度尚可接受, 但因為牙齒擁擠, 脫牙及磨牙是很大可能會發生的。直到決定接受療程後我很快被安排去照X-RAY, 并且知道最後結果是 - 需脫上排2隻小臼齒 及在下排牙齒磨牙籍此有空間讓牙齒走動。接受及付款後, 我的Invisalign旅程就正式開始喇!

 

可能有很多細節我沒講解清楚, 在之後的blog我定會慢慢分享。
因為第一篇blog我也不想用文字"悶親大家"!
當然, 對於Invisalign有興趣的你及妳, 絕對歡迎詢問有關問題。我也在療程當中, 希望自身的小小分享可以給你們更大信心去為自己做個大決定 :D

 

 

-續-